30 неделя беременности

С 30 недели беременности дама официально считается в декретном отпуске. Сколько это месяцев? Вам уже 7 месяцев беременности. Это много, а сколько много сил затрачено организмом на перестройку организма. Еще совершенно мало и скоро вы увидите собственного ребенка.

На 30 неделе глаза ребенка уже обширно открыты, кроха реагирует на броский направленный свет. Ребеночек на 30 неделе беременности быстро вырастает. У ребенка возрастает количество волос, но кожа пока сморщенная. У ребеночка довольно образовалось жировой ткани и для него совершенно не жутко появляться заблаговременно на свет. Если поглядеть на УЗИ, то можно узреть, что у ребенка на 30 неделе беременности изменяется положение грудной клеточки. Дыхательные упражнения, которые делает кроха, очень значительно крепят его мышцы и положительно влияют на развитие легких. Только представьте, что если б ребенок не глотал и не вдыхал эту околоплодную жидкость, его легкие остались навечно недоразвитыми. Длина ребенка от темени до крестцовой части достигнула 27 см, а вес ребеночка на 30 неделе беременности приблизился к отметке 1400 гр. У крохи выработался личный ритм сна, также бодрствования. И конкретно тогда, когда вы желаете уснуть и отдохнуть, ребеночек готов активничать и прыгать. По мере добавления веса у дамы на 30 неделе беременности, ее движения становятся не торопливыми. Сам центр масс тела продолжает сдвигаться и если есть сколиоз, то он обостряется. Пытайтесь держать хорошую осанку во время ходьбы и когда сидите. Для поддержания животика бандаж пояс придет на помощь. Пояс для беременных на 30 неделе это настоящая поддержка животика, позволяющая избежать излишних растяжек. У вас пропадут боли в пояснице, в области бедер и крестца. Одев таковой пояс, вы ощутите легкость при ходьбе. При подборе очень комфортно, что его можно регулировать по поперечнику и фиксируется он липкой лентой. Многих дам в период беременности волнует варикозное расширение вен. Статистика гласит о том, что 30% беременных мучаются от варикозного расширения вен. Зрительно это смотрится, насколько сосудистая сеточка. Она может быть голубого либо фиолетового цвета. Но могут вены расшириться так, что будут выпирать и вздуваться. Такое состояние вен небезопасно для здоровья. И самое ужасное это образование тромба, который приведет к опасности жизнь мамы и ребеночка. Варикозное расширение вен у беременных удачно лечится такими продуктами, насколько Детралекс и Венорутон. Не запамятовывайте и про отдых для ног, насколько поднятие ног в вертикальное положение и комфортную обувь без каблуков.

На 30 неделе беременности для улучшения самочувствия дамы и подходящего развития плода целесообразны физические упражнения. Они очень помогают женщинам приготовиться к грядущим родам. Самое главное соблюдать норму и не превосходить предел нагрузок. А эта нагрузка находится в зависимости от стиля жизни дамы. Если чувствуете вялость, то занятия нужно закончить. К таким занятиям относят пешие прогулки, плавание, упражнения с элементами потягивания. Эти физические упражнения и нагрузки в системе эффективны для снятия противных чувств, вызванных беременностью.

29 неделя беременности 31 неделя беременности

Все недели беременности